4 Tage meditatives YOGA-RETREAT  im schönen Seminarhof Schlegelberg

"Freudvoll in der Fülle Sein"

Yoga-Meditation-Singen-Entspannen-Schweigen-Sein

Donnerstag 24.8.2023 bis Sonntag 27.8.2023
www.seminarhof-schleglberg.at

Liebe Yogis und Yoginis !

Die Herbstzeit beschert uns die ganze Fülle des Seins, wir bereiten uns auf die Ernte vor, lassen los was uns nicht mehr dient, atmen frei durch und es wird Raum frei für planvolles und ausgewogenes Handeln.

Auf dem Yoga- & Meditations-Retreat „Erntezeit“ erwarten dich 12 feine & belebende Einheiten, die dir Zeit geben, tiefer in deine Yoga- & Meditations-Praxis einzutauchen.

Die Kraft durch die Gruppe und das abwechslungsreiche Programm mit 5-Elemente-Meridian-Yoga, Kundalini-Yoga, Yoga-Nidra, Mantren- und Herzenslieder Singen und unterschiedlichen aktiven und stillen Meditationen werden dich näher zu dir selbst und deiner Mitte bringen. Fragen wie: „Was kann ich annehmen, was darf ich loslassen und wo bin ich in der Fülle?“ werden dich begleiten.

Der Seminarhof liegt mitten in einer oberösterreichischen Idylle, eine Gegend um wunderschöne Spaziergänge zu machen, zu entspannen, aktiv und still zu sein, in Naturschwimmteich schenkt Abkühlung und Erfrischung. Auch die kulinarische vegetarische Versorgung am Hof ist immer ein Highlight, auf Wunsch auch vegan & glutenfrei.

Sonnige Grüße, Günther & Ursula

Donnerstag
ab 14.00                       Bezug der Zimmer möglich
16.00 – 17.30 Uhr         Kundalini Yoga /Ursula
18.00 – 19.00 Uhr         Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr         Yoga Nidra Tiefenentspannung /Ursula

Freitag & Samstag
07.30 – 09.00 Uhr         5-Elemente-Meridian Yoga / Günther
09.00 – 10.00 Uhr         Frühstück
11.30 – 12.30 Uhr         Kundalini Meditation/Ursula
12.30 – 13.30 Uhr         Mittagessen
16.30 – 18.00 Uhr         Kundalini Yoga /Ursula

18.00 – 19.00 Uhr         Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr         Freitag Yoga Nidra

Samstag Herzenslieder- und Mantren Singen

Sonntag
07.30 – 09.00 Uhr         5-Elemente-Meridian Yoga / Günther
09.00 – 10.30 Uhr         Frühstück
10.30 – 11.30 Uhr         Meditation / Ausklang
 

Seminargebühr:  € 325--
Unterkunft im Haus Vielfalt inkl. (vegetarisch/veganer) Vollpension für 3 Nächte:
€ 234,60 im DZ / € 252,60 im EZ  inkl. Ortstaxe