Komm' mit uns auf eine Reise in den Sommer und

"Eine Reise zu dir selbst"

4 Tage meditatives YOGA-RETREAT  im schönen Seminarhof Schlegelberg

"Eine Reise zu dir selbst"

Yoga-Meditation-Singen-Entspannen-Schweigen-Sein

Donnerstag 24.8.2023 bis Sonntag 27.8.2023
www.seminarhof-schleglberg.at

Liebe Yogis und Yoginis !

Es erwarten dich 12 abwechslungsreiche Praxis-Einheiten. Die Zeit dort bietet dir die Möglichkeit, tiefer in deine Yoga-Praxis einzutauchen und damit auch näher zu dir selbst und deinen „Themen“ zu kommen.  Aber auch die Gruppe und das abwechslungsreiche Programm vor Ort mit Meridian-Yoga, Kundalini-Yoga, Yoga-Nidra und unterschiedlichen Bewegungsmeditationen werden dich näher zu dir selbst bringen.

Der Seminarhof liegt in mitten einer oberösterreichischen Idylle, wo uns höchstens die vorbei hoppelnden Hasen und Rehe ablenken werden, also auch eine Gegend um schöne, stille Spaziergänge zu machen, neue Seiten an dir kennen zu lernen, zu entspannen, den Körper zu bewegen, aktiv und still zu sein. Ein schöner Naturschwimmteich ermöglicht feine Abkühlung im Sommer. (Wird auch gerne morgens vor dem Yoga besucht J) Auch die kulinarische Versorgung am Hof ist höchst köstlich, auf Wunsch auch vegetarischund oder vegan, sehr lecker J

Wir freuen uns, wenn du uns mit begleitest auf eine kleine (oder große) Reise in den Sommer und zu dir selbst.

Sonnige Grüße, Günther & Ursula

Donnerstag
ab 14.00                       Bezug der Zimmer möglich
16.00 – 17.30 Uhr         Kundalini Yoga /Ursula
18.00 – 19.00 Uhr         Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr         Yoga Nidra Tiefenentspannung /Ursula

Freitag & Samstag
07.30 – 09.00 Uhr         5-Elemente-Meridian Yoga / Günther
09.00 – 10.00 Uhr         Frühstück
11.30 – 12.30 Uhr         Kundalini Meditation/Ursula
12.30 – 13.30 Uhr         Mittagessen
16.30 – 18.00 Uhr         Kundalini Yoga /Ursula

18.00 – 19.00 Uhr         Abendessen
20.00 – 21.00 Uhr         Freitag Outdooraktivität bei Schönwetter 
                                   Samstag Herzenslieder- und Mantren Singen

Sonntag 11. August
07.30 – 09.00 Uhr         5-Elemente-Meridian Yoga / Günther
09.00 – 10.30 Uhr         Frühstück
10.30 – 11.30 Uhr         Meditation / Ausklang
 

Seminargebühr:  € 295--
Unterkunft im Haus Vielfalt inkl. (vegetarisch/veganer) Vollpension für 3 Nächte:
€ 213,- im DZ / € 228,50,- im EZ  inkl. Ortstaxe